目の疲れ、肩凝り、腰痛がつらい。 でもマッサージに行く時間がない。。。 こんなときに応急処置としてススメなのがアロマ湿布です。作り方は簡単です。 洗面器に温かいお湯or冷水を入れて、持っているアロマ精油を数滴垂らしかき混ぜます。 そこに、タオル…