養生と癒しと植物とセラピー

養生法と自然療法

2024-03-11から1日間の記事一覧

冬の過ごし方で花粉症を和らげる

その年によって、花粉症が強くでたり、軽く済んだり。。 この違いは何でしょう。 それは冬の過ごし方が関係しています。 カラダを冷やしたり、運動不足だったり、 不摂生な食事をしたり。。この積み重ねがカラダに老廃物を溜め込みます。 老廃物が多いほど、…